Ми всі переживаємо зараз таке, що в голові не вкладається. Буває, тривожні думки ніяк не дають заснути. Лежиш отак всю ніч. А в ранці не можеш встати і почати день. Це вказує на сильний стрес.
Програма ментального здоровʼя «Ти як?» розповідає, як справлятися зі стресом. Заходь на сайт ( https://howareu.com/), щоб дізнатися.
Бережіть себе та своїх рідних
