#Тияк – 10 жовтня День ментального здоров’я. Міцне психічне здоров’я та досягнення стану психологічного комфорту стає особливо важливим в наш час – непростий воєнний період.
З нагоди цього дня, психологи Нацполіції Тернопільщини провели чергове практичне заняття із колегами. Тренінг спрямований на формування навиків психологічної самодопомоги та надання первинної підтримки колегам, а також громадянам, які потрапили у важкі життєві обставини.
Поліцейські навчилися актуальним методам саморегуляції психоемоційних станів та конструктивним стратегіям виходу із стресу.
Проводити психопрофілактичну роботу з поліцейськими – першочергові завдання психологів в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Вони систематично здійснюють психопрофілактичну роботу з працівниками поліції, зокрема й під час навчально-тренувальних зборів, проводять різнопланові психологічні тренінги, здійснюють індивідуальну консультативну роботу спрямовану на формування навичок як самостійно справлятися з психічною напругою, змінювати якість життя на краще.
Соціально-психологічну підтримку отримують і поліцейські спецпідрозділів, які лікують бойові травми та проходять реабілітацію медзакладах Тернопільщини.
Керівник сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП в Тернопільській облсті Михайло Козюк зазначає, що піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного. Варто бути уважними один до одного, важливо навчитися просити про допомогу, пропонувати допомогу.
Не забувайте поставити запитання “Ти як” друзям, колегам, близьким, простягнути руку допомоги потребуючим.
